便秘でお悩みの方に

人には言いづらいけど、便秘って結構深刻な悩みですよね。

 

私自身、数年前まではかなりの便秘症で、お通じがあるのは週に1回程度。
不快感が半端ないですし、便秘がひどくなるとおなかがポコッと出て目立ってしまうのも、すごく嫌でした。

 

「たかが便秘」なんて言う人もいますが、便秘がひどいと体調悪いし、肌も荒れるし、何もいいことなんてありません。
「何とかした〜い!でも便秘薬は危険だって言うから、よほどの時以外は使いたくない!でも出ないから苦しい!」・・・そんなことをぐるぐると考える日々でした。

 

このままじゃダメだと思って、本格的に便秘対策を始めたのが3年ほど前。
まずは乳酸菌を試しました。
食物繊維も摂るように心がけてみました。運動も始めました。
・・・おかげさまである程度の改善効果はあったのですが、それでもまだまだ快適なお通じとは言えない。

 

「もっと何か決め手になるものはないか!?」と思っていたところに、「オリゴ糖がいい」という情報を見かけて、ダメモトで試してみたのです。
私が最初に飲んだオリゴ糖は、なかなか口コミ評価がよかった「ラフィノース(ビートオリゴ)」の粉末でした。

 

すると、驚くことに「今までの便秘対策は何だったのか」と思うくらい、私には効果てきめんだったのです!

 

その後さらに、オリゴ糖についていろいろ情報を集め「より効果を高めるために、複数のオリゴ糖を配合しているものがある」ということを知り、そちらにチェンジ。
するとますます快調になり、今ではお通じにほとんど悩まない生活を送ることができるようになりました。

 

ここでは、そんな私がおすすめしたい便秘解消ノウハウの数々や、厳選したオリゴ糖商品の情報、私ならではのオリゴ糖の飲み方の裏ワザ紹介、さらにはちょっとした豆知識などもご紹介しています。

 

ちなみにここでおすすめしているオリゴ糖商品は、以下の3商品。

 

◇5種類のオリゴ糖配合という、他にはないレベルの贅沢なオリゴ糖配合を実現した「はぐくみオリゴ」
これが、今の私の「お通じの救世主」でもあります。
◇メーカーこだわりの理論に基づいた3種類のオリゴ糖配合と、お手頃価格が魅力の「カイテキオリゴ」
◇ラフィノース(ビートオリゴ)単一の商品の中でも「原材料の産地が明確で、高い安心感がある」という魅力を持つ「ビオネ ビートオリゴ」

 

各商品の特徴は後ほど詳しくご説明しますので、あなたにぴったりのオリゴ糖商品を見つける参考にして下さいね!

 

もちろん、オリゴ糖情報以外の情報もフルに生かして、便秘の早期改善・解消に役立てて下さい。
かなりひどい便秘だった私が、今はその悩みを解消できているのですから、あなたもきっと、今の状態を改善・解消できるはずですよ!

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